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DVDでおぼえる赤根彰子のベーシック ヨーガ【改定版】 / 霊気 レイキ ヒーリング ヨガ 瞑想 スピリチュアル マントラ チャクラ bon music インド音楽 CD 民族音楽

   

 


 

 


DVDでおぼえる赤根彰子のベーシック・ヨーガ【改定版】の詳細【ブランド】bon music【商品詳細】 DVD1枚。

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座り方から呼吸法、瞑想法に始まり、腰の痛みを取り除くポーズまでが詳しく、簡単に説明されています。

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