基本情報ジャンル実用・ホビーフォーマット本出版社高橋書店発売日2008年06月ISBN9784471032425発売国日本サイズ・ページ127p 21cm（A5）関連キーワード ハッピーマタニティヨガ,アンザンノタメノカラダトココロオツクル 9784471032425 出荷目安の詳細はこちら＞＞楽天市場内検索 『在庫あり』表記について商品説明妊婦さんのために特別にアレンジした、妊娠中に行う「マタニティ・ヨガ」。
妊娠中に多い心や体の不調解消にねらいを定めたポーズや呼吸法を、写真と付属DVDの動画で解説するほか、妊娠中の生活アドバイスなども紹介します。
ダイエット 梅雨のこの時期、屋内でダイエットするなら？1位：簡単なストレッチ、筋トレ。2位：半身浴などお風呂系。3位：ヨガ、ピラティス。4位：ハード系DVDエクササイズ。5位：断食、減食
@diet155 2020/04/20 08:28
@marinya18310087 @SU75F7azuc9iXbS まりちゃん🤗
スチレッチ朝夕2回 エアロバイク 25分の有酸素運動 バランスボール ヨガDVD ヨガポール 軽い筋トレ
半身浴🛀
こ… https://t.co/Gahn3ItNJW@hime06130315 2020/04/19 19:15
ヨガのレッスンに参加するとレッスン代数千円しますよね。DVD買ってみませんか？2～3千円で買えます。そしてずっと使えます。毎日やれば、すぐ元とれますよ～。 #ヨガ
@dietsupport01 2020/04/18 15:54
RT @noriko8078: @kaya156 ヨガのDVDみたり、YouTubeみたりで、カチカチの身体動かしてます💦kayaさんも是非🙋✨
@kaya156 2020/04/18 16:47
今日も元気に💕٩(ˊᗜˋ*)و
ヨガやストレッチをDVDと一緒に楽しみながら、新しい物語に入った執筆も、ゆっくりと頑張ります🍀(*ˊᗜˋ*)
寒暖差が大きい時期ですので、どうぞ体調に気をつけてお過ごしください✨(੭*ˊᵕˋ)੭
夕… https://t.co/FDqfm9rHaq@mamapapa000111 2020/04/22 06:18
@honda_0411 私はいつか本田くんに会う日のためにダイエットフラフープを回し続けています！好きなDVD見ながらやるとあっという間です🤔本田くんヨガやるんですね！今度レクチャー動画出してください！笑
@hondakunsukiyan 2020/04/22 12:29