フォーカシング 関連ツイート
〇自分の中にある、身体感覚フェルトセンス モヤモヤやウズウズ、キリキリ等をゆっくりと感じたら、お友達の様に一緒に居てみる。
〇名前をつけてみる。
〇対話してみる。
〇それが何か伝えたがってるか尋ねてみる
#フォーカシング
#フェルトセンス
#モヤモヤ
#ストレス
#自粛疲れ@megumi19790703 2020/04/20 14:18
娘さんすげえ。
昔、鬱の真っ最中だった頃にひとりでフォーカシングの真似事をして、自分の内面の感情に名前をつけるってやつを試みたけどなかなかうまくできなかった。@KITI_TW 2020/04/22 19:00
アメブロを更新しました。 『ここに居て良いというスペース スモールコミュニティ』 #カウンセリング #フォーカシング
https://t.co/DQlrVMbVuF@keyaki329 2020/04/17 21:22
たった15分で悩みが軽快！今すぐできる「フォーカシング」｜悩みぬく意味｜諸富祥彦 - 幻冬舎plus https://t.co/iyH5xFE5d4
@MarthinLatte 2020/04/22 01:46
RT @abdemeckt: フォーカシングからスピ系を嗅ぎとって硬直しちゃったんだけど、
自分も反芻思考だったり、
思考がイマイチ働かないときってこんな感じだったな…と💦
昔の同僚のことも思い出したりして腑におちた💡🤔
思考がうまく働かないときに、感覚方面から思考を促…@abdemeckt 2020/04/21 11:41
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朝から
『ジェンドリン哲学入門
フォーカシングの根底にあるもの』
コスモス・ライブラリー を 読む
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#哲学 #カウンセリング
#読書好きと繋がりたい
#フォーカシング #人間性心理学@ctq6t9xsUruCttb 2020/04/21 05:47