フォーカシング 関連ツイート
〇自分の中にある、身体感覚フェルトセンス モヤモヤやウズウズ、キリキリ等をゆっくりと感じたら、お友達の様に一緒に居てみる。
〇名前をつけてみる。
〇対話してみる。
〇それが何か伝えたがってるか尋ねてみる
#フォーカシング
#フェルトセンス
#モヤモヤ
#ストレス
#自粛疲れ@megumi19790703 2020/04/20 14:18
【衝突断面積(collision cross section)】
分子が別の分子に衝突することが可能な領域の大きさを表す、その速度方向に垂直な平面の面積。標的の衝突断面積内に入れば重力フォーカシングにより衝突できる。@ubutsu_bot 2020/04/20 11:32
@forestteatime マインドフルネスがいいのではと。
不安と恐怖感じたら、その感じを避けず逃げず、それを「体感」として味わう。フォーカシングのように味わい、眺め回す。すると大概「フェルトセンス」が起こって「シフト」が始ま… https://t.co/P55MGumGoP@nauciccafe 2020/04/16 19:34
アメブロを更新しました。 『情弱 っていうことば嫌いだな･･･』 #カウンセリング #フォーカシング
https://t.co/3o0eS8uYQn@keyaki329 2020/04/20 12:39
フォーカシングからスピ系を嗅ぎとって硬直しちゃったんだけど、
自分も反芻思考だったり、
思考がイマイチ働かないときってこんな感じだったな…と💦
昔の同僚のことも思い出したりして腑におちた💡🤔
思考がうまく働かないときに、感… https://t.co/nyrvgCI9Gy@abdemeckt 2020/04/20 23:21
娘さんすげえ。
昔、鬱の真っ最中だった頃にひとりでフォーカシングの真似事をして、自分の内面の感情に名前をつけるってやつを試みたけどなかなかうまくできなかった。@KITI_TW 2020/04/22 19:00