ローファット 関連ツイート
おはようございます☺️
@metoco6 2020/04/23 07:11
体重56.0(-0.2)
筋肉量39.7(+0.1)
体脂肪率24.5(-0.5)
よし!
何となくコツが掴めてきてる気がする😆✨
今日も元気に笑顔で
いきましょーーーー!🥰
#ローファット
#釜sブートキャンプ
【4/22の昼食】
@hid07070707 2020/04/22 12:49
食パン
目玉焼き(油不使用)
オイコスみかん
糖質 64.9g
タンパク質 25.3g
脂質 10.7g
カロリー 481kcal
朝食のような昼食😄
やっぱりパンは美味いね。… https://t.co/xKhTc1s4Fm
RT @antn0812: #絵描き繋がれ
@arf18rsak 2020/04/22 23:16
岸田騎士さん(@farsia_xvbxd )から渡されました。バトンなんて久しぶりだなぁ🤔
@Low_Fat_Miruku ローファットさん
@dan5_makibi マキビさん
(強制じゃ無いです!) https://t.co/…
今日の朝食です
@lawson_lowcarb 2020/04/23 08:09
脂質は2.8gです
今日も最高の1日にします
#ダイエット
#ローファット
#カロミル
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット垢さんとつながりたい
#ダイエット仲間募集中 https://t.co/ey5kPjyBaV
Today's dinner🍽
@daisuke19770514 2020/04/23 00:32
鳥の胸肉のバターチキンカレー🍛
カレー言っても中身はほぼ無糖ヨーグルトやらトマトジュース👍
ライスはカリフラワーライス😗
#ローファット 意識して内容的にはこんなもんでしょ...
ってかマジでこ… https://t.co/oc6TVlGKOI
@hassen_8000 なるほど
@ooookkkk816 2020/04/22 23:18
自分は4ヶ月プランで考えていて、食事管理者を雇ってサポートしてもらってます
ローファットで10日で-2.5なので、シコシコと落としていきます