商品内容：基本プログラム 1枚/応用プログラム 1枚/腹筋プログラム 1枚/最終プログラム 1枚/ビリーバンド一組 （箱・説明書はありません）中古商品になりますのでバンドの変色、DVDにキズなど使用感ございます。
RT @harataira_: 腹ぽよ👉こんな人
ビリーズブートキャンプ30日間チャレンジ中(3日目)
🤷🏼♂️40代
🤷🏼♂️魚屋
🤷🏼♂️二重顎
🤷🏼♂️段々腹
🤷🏼♂️飽き性
🤷🏼♂️凝り性
🤷🏼♂️運動不足
🤷🏼♂️イビキ酷い
🤷🏼♂️炭水化物❤️…@Soukoro0405Riko 2020/04/23 13:20
@lovecogicogi おはようございます🌞
私も今日はビリーズブートキャンプに入隊して踊り狂います😎😎ん？ちょっと違う？笑
ポニョ子さんも良い一日になりますように🔥@lapis_amber6174 2020/04/23 09:47
@yanmay555 そんなYouにはビリーズブートキャンプがおすすめだよ(やってもないのに先輩ヅラ・笑)
@soi2015 2020/04/23 10:19
在宅勤務中チャレンジ 体力維持編④
先日、Youtubeでビリーズブートキャンプをやってみた。
脂肪燃焼できた！と思うくらいすごい汗をかいたが、翌日に筋肉痛には悩まされ、何事も程々が肝心と気づく←
キャンプ1時間もやらないけど、効果ありそうなトレーニングの一種は取り込もう。@k_woo_ki 2020/04/23 12:24
@medi_cine_93 ジョギング行くなら家でビリーズブートキャンプでもやってろって思いましたなう
@invidia_17 2020/04/23 08:08
ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟをやる父「これ結構きつい」
床「無理です」
ぼく「壊すなら自分の部屋にしてくんない」@hisagame0905 2020/04/23 12:35