ビオチンも、色々ほしいよね

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@l_lysine2015 2020/04/22 20:22

✍アーモンド（V.E、ビオチン）：V.Eは皮膚の「しわ」や「たるみ」の原因となる“糖化”を抑える働き。無塩の生のアーモンドが理想的。V.Eは活性酸素を抑える物質グルタチオンを増加させる。脂溶性ビタミンなので皮脂から作用することが可能。摂取は若いうちから早めにすること。

@ephemera 2020/04/22 11:51

ビオチンが効く。腸内細菌の状態が良いと自分で生産できるらしいのだが。

自分でじゃなく腸内細菌に作ってもらうのだが。

@akira0000k 2020/04/22 17:04

RT @botany_tan: で、結局残ったビタミンは13種類
ビタミンA
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンB3（ナイアシン）
ビタミンB5（パントテン酸）
ビタミンB6
ビタミンB7（ビオチン）
ビタミンB9（葉酸）
ビタミンB12
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンE…

@hfcrab 2020/04/22 13:26

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@xxALX1170xx 2020/04/22 20:11

検査ついでにビオチン注射ぶち込んできたけど軟骨ピアスゴリゴリに開けて瞼に麻酔ぶっ刺してる身からしたら余裕でした

@_m1nt0_ 2020/04/22 12:56