ミズノ/MIZUNO スクワットスリール ★ディノス特番 AR1513

これ1台で「下半身の筋力アップ」と「ウエストシェイプ」の両方を目指せる！「歳をとった」と感じるのは、「運動能力が落ちた時」や「体型が変化した時」ではないでしょうか。

実は、この2つに対応できる人気アイテムが『ミズノ スクワットスリール』。

この上に座り、上下することでスクワットをサポートしてくれるのですが、「普通のスクワットよりラク！なのに、同じくらい効く！」のがすごい！スポーツメーカー大手のミズノが、本来きついスクワットを極力ラクにできるようにと開発したもので、これでラクにスクワットすれば、「下半身の筋力アップ」と「ウエストシェイプ」の両方が目指せる！雨が多く運動不足になりがちな梅雨の時期も、家の中で手軽にスクワットができちゃいます。

【スクワットとは…】立ったり座ったりする「スクワット」は一見、簡単そうですが、実は難しい運動。

太ももと床を平行になるまで下ろす・背中をのばして姿勢を良くする・膝をつま先より前に出しすぎないなど、きちんとポイントを押さえないと効果がなく、やり方を間違えると膝などの関節を痛めてしまうことも。

しかもきちんと行うとかなりキツイ運動です。

『スクワットスリール』、どこがスゴイの？「座ってゆっくり上下することで、本来はキツイ「スクワット」がラクにできる！なのに、同じくらい効くんです！」【しっかり効くスクワットのやり方は…】まず、しっかり効かせたいなら、太ももと床を並行になるまで下ろす。

この時、腰に負担をかけないようにするには、背筋を伸ばすこと。

さらに、ヒザに重心がかかって痛めてしまうのを防ぐには、ヒザを爪先より前に出しすぎないよう注意することが大事…と、このように、良い姿勢でスクワットを行うことはなかなか難しいんです…【スクワットスリールを使えば…】★

座ったままラクに「スクワット」ができる。

なのに、通常の「スクワット」と同じぐらい効く。

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座ると自然に良いフォームで「スクワット」ができる。

(1)座れば自然に太ももと床が並行に。

(2)足の裏をしっかり床に着ければ、ヒザが前に出すぎない。

(3)座面部分に絶妙な角度の傾斜がついているので、座れば骨盤が立ち自然と背筋が伸びる。

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立ってスクワットする場合と違い、座って行うとヒザが曲げ伸ばしにくい（ヒザを使いにくい）ので、太ももの筋肉が集中的に使われる。

それにより太ももをしっかり鍛えることができます。

「ミズノ」がこだわり抜いて開発！開発したのは、ウェアやギアを通して世界のトップアスリートをサポートする大手スポーツメーカーの「ミズノ」。

その持てるノウハウと技術力を駆使し、つらいスクワットをラクにできるよう研究、こだわり抜いて作ったのがこのアイテム。

だからラクなのに、しっかり鍛えられるのです。

とにかくラク！ヒザや腰に負担がかかりにくい！使い方は、スツール型の座面に座ってゆっくり上下するだけ。

脚部のシリンダーが立ち上がりをサポートしてくれるので、とにかくラク！何回でもできてしまいそうです。

通常のスクワットよりラク！なのに、同じぐらい効く！ここまでラクだと「本当に鍛えられているの？」と思いますが、筋活動量を測定したところ「太ももの筋肉」では通常のスクワットを上回る結果※が出ました。

使用したモニターからも、ラクなのに「運動したという感覚がある」、「筋肉痛になった」という声が。

さらに続けることで、「階段の上がり下りがラク」「孫と外で元気に遊べる」など生活に嬉しい変化が！★

背筋が伸びた良い姿勢で「スクワット」すると、太ももの筋肉だけでなく、お腹の奥のインナーマッスルもしっかり使われるんです！ウエストの引き締めを目指す運動としてもおすすめ。

お部屋に置いておけるシンプルなデザイン普段はイスとしてお部屋に置いておけるのも魅力。

気づいたときに上下すればいいので体力に自信のない方もきっと続けられます。

さあ、テレビを見ながら、音楽を聴きながら、お部屋で気軽にスクワットしましょう。

今から始めれば、この先の生活が変わってくるかも。

★

シンプルなスツールタイプなので置き場所も選びません。

キッチンに置いて、料理の合間に使っている方も♪

※メーカー調べ。

被験者40代〜60代の男女13名（女性9名・男性4名）。

通常のスクワット時と商品使用時の太もも前の筋肉（大腿直筋）の筋活動量の平均。

ページ下部に画像の説明がございます。

一部別売りの商品もございますので、説明文ご確認のうえご注文ください。

＞画像の説明はこちら＜仕様・サイズ【楽天市場 リアルタイム「総合」ランキング第1位獲得】（2018年6月11日(月)12:07更新）色=（ア）ブラウン （イ）レッド（今買えるのはこの番組だけ！）●サイズ=(約)幅32.5奥行き38.5高さ42〜56cm（高さは固定できません）・重量約4.48kg※高さはシリンダーの伸縮による高さです。

●素材○構造部材…座面：木製・ウレタンフォーム、足部：スチール（塗装加工）○張り材（座面生地）…ポリエステル100％●耐荷重/100kg●対応体重：40kg以上（40kg以下ですと、シリンダーが下がりません）●中国製●フジテレビ番組『ノンストップ！』の通販コーナー『いいものプレミアム』ご紹介商品※商品は簡単な組み立て式となります（所要時間：大人1人5分・工具不要）。

一度組み立ててしまうと、分解できかねますのでご注意ください。

※組み立て途中や一度組み立てした商品の返品はご遠慮いただいております。

※畳・フローリングの部屋でご使用の際は、カーペット等を敷いてご使用ください。

※当商品は、運送会社規定に則り「航空便」への持込ができないため『沖縄』へのお届けはお時間を頂きます。

この商品には別途配送料539円(税込)がかかります。

画像の説明座って、ゆっくり上下することで、つらいスクワットをラクにサポート！身体を知り尽くした大手スポーツメーカー「ミズノ」だから開発できた新感覚のスクワットサポートアイテムです。

座面に絶妙な角度の傾斜をつけることで、座ると骨盤が立ち背筋が伸びた姿勢に！自然と良い姿勢でスクワットができます。

組立方法は足部の穴にシリンダー下部を差し込み、座面下の穴にシリンダー上部を差し込めばOK。

工具等もいらないので、簡単に組み立てられます。

（※組み立て途中や一度組み立てした商品の返品はご遠慮いただいております）スクワットは太もも前側の筋肉（大腿四頭筋）と、お尻の筋肉（大臀筋）を鍛えることが可能。

スクワットは太もも前側の筋肉（大腿四頭筋）と、お尻の筋肉（大臀筋）を鍛えることが可能。

【座り方】○座面の傾斜が高い方をお尻に来るようにして座ります。

（※ミズノのロゴタグが後ろに来るようにしてください。

）【座り方】○シリンダーの真上に重心が来るように、座面前部2/3を目安に腰掛けてください。

○足はやや開き、股関節を折るようにお尻を突き出すように座る。

ヒザが内側に入らないように意識してください。

リビングやダイニング、キッチンなどにも置いておけるシンプルなデザインも魅力。

気が向いた時にすぐトレーニングできるから続けられそう。

低くして椅子としても使えます。

リビングやダイニング、キッチンなどにも置いておけるシンプルなデザインも魅力。

気が向いた時にすぐトレーニングできるから続けられそう。

低くして椅子としても使えます。

リビングやダイニング、キッチンなどにも置いておけるシンプルなデザインも魅力。

気が向いた時にすぐトレーニングできるから続けられそう。

低くして椅子としても使えます。

リビングやダイニング、キッチンなどにも置いておけるシンプルなデザインも魅力。

気が向いた時にすぐトレーニングできるから続けられそう。

低くして椅子としても使えます。

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