ローファット 関連ツイート
@1gNbPADHh2wThNq ほんと同じメニューて楽ですよね!私もローファット、ハイプロテイン、ケトジェニックしましたけど、だいたい固定化してました😊計算が楽で😂
@pontayaseru 2020/04/22 15:45
【4/22の夕食】
@hid07070707 2020/04/22 21:02
玄米
みそ汁
むね肉ニラもやし
糖質 53.9g
タンパク質 47.2g
脂質 6.2g
カロリー 499kcal
上げ忘れ😅
夕食は18:30に食べました😁
#ダイエット垢さんと繋がりたい… https://t.co/JpzJPApW1a
RT @pontayaseru: あさごはーん
@OKAMAONI3 2020/04/21 15:32
米200
焼肉サラダチキン130
スープ
p29.9 f3 c75
今日はお団子を間食に❤️
カロリー調整したら二本はいけるー
あんこぉぉぉ
#釜sブートキャンプ
#ダイエット
#ローファット
今日の筋トレはスクワット、バランス…
@pontayaseru どうもさん、ローファットですか?
@NRucy8DIfBG9NU8 2020/04/21 13:53
RT @metoco6: おはようございます☺️
@OKAMAONI3 2020/04/21 15:33
体重56.3(+0.4)
筋肉量39.7(+0.1)
体脂肪率25.6(+0.7)
キープすら出来なかったよ😂💦
唐揚げのせいじゃない!!笑
今日は出社日なので
気合入れて元気にいきましょー😆♫
#ローファット
#釜sブー…
待って。待って今テレビでクイズに正解した男の人が喜びで胸元を両手にあてて喜んでたんだけどその手の形が自分の胸を揉むというか触るみたいな感じであれローファットでやったら雄っぱいを強調してるように見えてめっちゃエロいやろと考えてしまった
@kobito_896 2020/04/21 20:45