ローファット 関連ツイート
✅筋トレ 胸
体脂肪率
15.6%(4/15朝)→13.9%(4/21朝)
ローファットの時より少し早い気がする。#ケトジェニック は初めてだからこの先どうなるか楽しみ！
食事
1893kcal p149 133 c25
#筋トレ #ダイエット@ma9i_0 2020/04/21 22:18
おはようございます😊
たっぷり8時間睡眠❤️
昨日朝
78.1 体脂肪24.7 筋肉率38.4
今日朝
78.4 体脂肪24.4 筋肉率38.5
朝ごはんなにしよかなー❤️
今日は団子断ちしまぁすw
＃釜sブートキャンプ
＃筋トレ
＃ダイエット
＃ローファット@pontayaseru 2020/04/23 06:54
@hassen_8000 なるほど
自分は4ヶ月プランで考えていて、食事管理者を雇ってサポートしてもらってます
ローファットで10日で-2.5なので、シコシコと落としていきます@ooookkkk816 2020/04/22 23:18
＼🍖こんにちTwitter🍖／
今日は寒いですね🥶
#今日のランチ
・ビタバァレー
・鶏胸肉
・酢味噌汁
安定のローファット飯です★
ワードプレスインストールしてからブログのことしか考えてない！
皆さんは普段何を考えてますか？@kuromitsu_king 2020/04/21 12:13
ファットガム ローファット らくがき https://t.co/8zLtprtNRD
@candy_70 2020/04/21 22:27
みんなからの匿名質問を募集中！
こんな質問に答えてるよ
● 今一番欲しいものは何？…
● 好きなコンビニチェーン店は？…
● 人気あるけど、個人的に苦手な食…
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#質問箱 #匿名質問募集中
https://t.co/ROZlCrEvQl@s_1995abc 2020/04/21 19:38