【生大根ダイエット】
大根に含まれる辛味成分イソチオシアネートは抗酸化作用があり、活性酸素を体外に除去！代謝も上がり、脂肪のつきにくい体に！

・一日一回食前or食事中
・輪切り6センチ以上
・約300ｇを生で食べる
・他のものと一緒に食べてもOK

@maimaimairimasu 2020/04/23 06:33

紅茶に含まれるカテキン類には抗酸化作用というものがあってね
体内の活性酸素の働きを抑えてくれるから、体の老化防止、美容効果があると考えられてるのよ。
私たち聖グロリアーナの生徒が皆綺麗なのはそういう事よ

@DJRN_GUP 2020/04/23 05:04

活性酸素を消去する物質（SOD様活性物質）は自然界に多数存在しますが、中でも「緑茶」は各種食品や健康茶の抽出成分に比べても格段に高い効果をもっています。

@kyonta1p 2020/04/23 05:54

キャッツクローは活性酸素を除去し、多くの病気を予防する https://t.co/RBJMKJWQAi https://t.co/5iimXzDLLG

@evdba1pavlov 2020/04/23 06:17

ポテトチップスなど、油で揚げたお菓子は活性酸素を発生させ体の老化を早めてしまいます。アンチエイジングの敵とも言えますね。またマーガリン・ショートニング(お菓子やパンに使われている油脂)なども極力摂らない方がいいです。

@jyosi100 2020/04/23 04:59

☢疲労と活性酸素：活性酸素が大量に発生する状況下では、十分に処理しきれないことがある。こうした過剰な活性酸素によって、細胞機能低下や組織損傷が生じる結果、疲労感や身体的パフォーマンス低下などの疲労の症状が発生すると考えられている。

@ephemera 2020/04/23 07:46