アンテプリマにうるさいあなたのためのサイト

＜p＞＜strong＞Essere ci? che si fa＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜em＞“L’ascolto ? tutto.”＜/em＞＜br /＞ Per questo ho iniziato ad ascoltarmi.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Ascoltandomi ho colto la bellezza della vita. Ho ascoltato il mio corpo. Ho osservato gli?occhi dell’anima.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞E il chiacchiericcio della mente se ne andava.?Tutte quelle voci inutili, quelle frasi cattive, quelle immagini debilitanti se ne andavano senza che io me ne accorgessi.＜br /＞ ?＜/p＞ ＜p＞＜em＞Ascoltarsi ? la forma pi? alta di meditazione.＜/em＞＜/p＞ ＜p＞Ascoltandomi ho compreso che “Siamo ci? che mangiamo” ? una frase dai molteplici significati. Noi siamo ci? che facciamo entrare in noi stessi.＜br /＞ Siamo ci? che ingurgitiamo giorno per giorno, istante per istante.＜/p＞ ＜p＞＜em＞Come avrai capito non intendo soltanto il cibo che mangiamo, l’acqua che beviamo e l’aria che respiriamo.＜/em＞＜/p＞ ＜p＞Noi siamo ci? che facciamo.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Siamo come agiamo, ma pi? precisamente siamo ci? che facciamo.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Guardiamo la TV quattro ore al giorno?＜br /＞ Leggiamo continuamente terribili notizie sui nostri smartphone, sui nostri PC, sui nostri tablet, sui quotidiani?＜br /＞ Passiamo il tempo a parlare e sparlare dei nostri vicini di casa, dei nostri amici, dei nostri colleghi, delle persone famose?＜br /＞ Rimuginiamo senza sosta sui nostri difetti e sugli aspetti negativi che caratterizzano la nostra vita?＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Siamo ci? che pensiamo, ci? che facciamo, ci? che mangiamo.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Mangiamo carne trattata? Fumiamo? Beviamo bevande gassate piene di zuccheri?＜br /＞ Viviamo in mezzo ai tubi di scappamento delle citt??＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Siamo le persone che frequentiamo.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Passiamo il tempo con persone che detestiamo? Lavoriamo in mezzo a gente crudele ed egoista? Parliamo ore ogni settimana con uomini e donne che si celano dietro a maschere di mediocrit??＜/p＞ ＜p＞Noi siamo quelle persone. E se non lo siamo, rischiamo di diventarlo presto.＜/p＞ ＜p＞Spesso mi chiedo che ne sar? della mia vita.＜br /＞ Sarebbe forse pi? giusto chiedersi: “Che ne ? della mia vita?”＜br /＞ ?＜/p＞ ＜p＞La mia vita ? adesso.＜/p＞ ＜p＞? adesso che devo cambiare se voglio diventare una persona diversa: migliore?＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Siamo ci? che facciamo. Io sono ci? che faccio.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Sono ci? che scrivo.＜br /＞ Se scrivo banalit?, io stesso sono una banalit?.＜br /＞ Se scrivo per piacere agli altri, sono uno a cui “piace piacere” agli altri.＜/p＞ ＜p＞Se scrivo con sincerit? e onest?, sono onesto e sincero.＜br /＞ ?＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Siamo ci? che facciamo.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Ascolta il tuo corpo, concentrati su di esso, sui suoi movimenti. Focalizza l’attenzione sui tuoi piedi, sulle tue gambe, sul tuo bacino, sulle tue mani, sulle tue braccia, sulle tue spalle, sul tuo collo, sui muscoli del tuo viso.＜br /＞ Cerca di rilassare i muscoli che non lavorano.＜/p＞ ＜p＞Se stai scrivendo o leggendo, rilassa completamente il bacino, le gambe, il viso.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Se ascolti il tuo corpo, svuoti la mente.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Se ascolti ci? che fai, svuoti la mente.＜/p＞ ＜p＞Tu sei ci? che stai facendo.＜br /＞ ?＜/p＞ ＜p＞Tu sei la somma delle azioni che compi giorno per giorno.＜/p＞ ＜p＞＜em＞＜strong＞Adesso AGISCI e compra questo ebook a un prezzo ridicolo!＜/strong＞＜/em＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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