寒天ダイエットにとことんつきあうページ

冬にデブが加速したので、体重落とすために主食を寒天に変えるダイエットを地味にやってるから粉寒天を常備してるんですよ。

@sabu36rock 2020/04/21 15:27

興味のある食べるダイエット法ランキング１位　寒天ダイエット２位　プチ断食３位　お酢、黒酢ダイエット４位　りんごダイエット５位　にがりダイエット６位　炭水化物抜きダイエット

@kuvirere 2020/04/22 18:18

寒天ダイエット！やり方で主な方法として有名なものが、①主食として寒天を使った料理を多く取り入れる　②寒天茶を食事前に飲む　私は結構効果がありました。

@cheho_2 2020/04/22 15:04

乾燥食品の中でダイエットにいい食品として有名なのは寒天です。それ以外にも切干大根、干しわかめ、高野豆腐、かんぴょう、ひじきなどは、すべて低カロリーなうえに、食物繊維、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。
食生活に積極的に乾物を取り入れてみてはどうでしょうか。

@Mikas862 2020/04/22 00:30

ダイエット中の間食によく食べるのは？
1位寒天
2位ヨーグルト
3位ガム
4位春雨スープ
5位野菜サラダ
6位果物
7位するめ
8位昆布
9位低カロリークッキー
10位ところてん

@UP20182675 2020/04/21 07:48

牛乳寒天を作るのです
簡単だし美味しいしダイエットの味方になるぞ！

@sophora16523 2020/04/21 16:26